TEN THUMBS

Es un programa para pracicar mecanografía.

Su mascota es una vikingo.
Los vikingos antiguos eran un poco belicosos pero durante el periodo moderno se dieron cuenta de que la guerra la manera mejor de progresar. A la gente no le gustaba mucho ser atacada, además afectaba una buena peducura. Aquellos procesos estaban solamente paralizando la economía vikinga.
Los vikingos tuvieron que diversificarse para expandirse. Los vikingos mecanógrafos formaron rápidamente un componente importante de laa nueva economía. Gran parte de la habilidad vikinga fue tranferida a la mecanografía. El Sr. Ten Thumbs es un miembro eminente de comunidad y muy amablemente ha aceptado contarnos como lo realizó.

Los vikingos tenían una larga tradición marinera y no estaban acostumbrados a sentarse frente al teclado. Este resulto ser casi un desastre para la Nueva Economía, porque porque los primeros vikingos mecanógrafos detestaban estar sentados delante de sus ordenadores y por eso tenían dolores de espalda y estaban frecuentemente estresados.
Afortunadamente el Sr. Ten Thumbs hizo el revolucinario descubrimiento de que existían modos muchos más cómodos de sentarse.

LAS MALAS POSTURAS

Sus brazos están alejados de su cuerpo. Después de un poco de tiempo, esta posición provocara tirantez en sus brazos y hombros.

Su espalda no está correctamente apoyada. Es muy posible que tenga dolores de espalda

Sus ojos no estan al mismo nivel que la parte superior del monitor - después de pasar hora así, con su cabeza levantada demasiado elevada hacia adelante o hacia atras, esto le causara calambres en la nuca
Sus pies no descansan en el suelo o en alguna otra parte. La presión lateral en los muslos le causará dolor en esa zona y limitará el flujo de la sangre a las piernas, causandole hormigueo en los pies.

Y a continuación los pasos para tener una buena postura al momento de hacer mecanografia.

1. Debe usted relajar los hombro, y descansar los brazos cómodamente a los lados. Posicione los antebrazos de tal manera que esten a nivel o ligeramente levantados formando una línea recta con las manos.


Regule el respaldo de su silla para que sostenga sólidamente su espalda inferior. Su postura debe ser vertical y relajada.


Asegúrese de que sus pies esten bien apoyados.


La pantalla del ordenador debe estar directamente enfrente (40-80cm/15- 30 pulgadas) con la pantalla en el mismo nivel que sus ojos aproximadamente.


Sus muslos deben estar descansando planos en el asiento. No debe haber nada debajo de la mesa de trabajo.


Se empieza aprendiendo las teclas principales para la mano izquierda.


Antes de empezar a mecanografiar, hay otras dos teclas que usted nesesita conocer. Estas se usan con la mano derecha.


Use esta tecla con el pulgar de mano derecha.

Este es uno de los ejercicios.